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भारत की सत्तर प्रतिशत आबादी सुगर से है प्रभावित

भारत की सत्तर फीसदी आबादी आज मधुमेह से पीड़ित है वर्तमान फरिवेश का खान पान जीवन शैली दिनचर्या के चलते यह बीमारी भढ रही है न कि घट रही ।
क्या आप जानते हैं, *1997 से पहले Fasting Diebetes की limit 140 थी।*
फिर *Fasting Sugar की limit 126 कर दी गयी।*
इससे *World Population में 14% Diebetec के लोग बढ़ गए।*
उसके बाद *2003 में Asso. ने फिर से Fasting Sugar की limit कम करके 100 कर दी।*
यानि फिर से *कुल जनसंख्या के करीबन 70% लोग Diebetec माने जाने लगे।*
दरअसल *Diebetes Ratio या limit को तय करने वाली कुछ Pharmaceutical कंपनियां थीं*
*अपना Business बढ़ाने के लिए यह सब किया जाता रहा।*
( इन मानव भक्षी कंपनियों ने सिर्फ इतना ही नहीं किया अपितु इन्होंने अपने प्रयोगशालाओं में बनने वाले उपकरणों की सेन्स्टिविटी को इतना अधिक सेट कर रखा है कि जब तक रोगी लास्ट स्टेज पर ना पहुंचे तब तक इनकी रिपोर्ट में सब कुछ नार्मल ही रहता है?
क्योंकि यदि रोगी को पता चल गया कि उसे 20 % सुगर है , या 20 % हार्ट ब्लोकेज है तो वह रसोईघर में रखी औषधियों से स्वयं को ठीक हो सकता है ।*)
लेकिन क्या आपको पता है कि
*Actually Diebetes कैसे Count करनी चाहिए ?*
*कैसे पता चलेगा कि आप Diebetec हैं या नहीं ?*
पुराने जमाने के इलाज़ के हिसाब से *Diebetes Count करने का एक सरल उपाय है ।*
*आप की उम्र + 100*
जी हाँ यही एक सच्चाई है
*अगर आपकी उम्र 65 है तो आपका सुगर लेवल भोजन के बाद 165 होना चाहिए ।*
*अगर आपकी उम्र 75 है तो आपकी भोजन के बाद सामान्य सुगर लेवल 175 होना चाहिए ।*
*यदि ऐसा है तो आपको घबराने की विल्कुल जरूरत नहीं है आपकी सुगर सामान्य है ।
यह होता है उम्र के हिसाब से जैसे -
जिसकी उम्र 80 वर्ष है उनकी भोजन के बाद सामान्य सुगर 180 होगी ।
उसके साथ साथ यह भी सच है कि,
*अगर आपका पाचन तंत्र अच्छा है*
*आपको कोई टेंशन नहीं है*
*आप अच्छा खाना खाते हो*
*आप जंक फ़ूड , spicy , heavy oily food नहीं खाते*
*आप प्रतिदिन योग या प्राणायाम करते हैं*
*और आपका वजन आपकी लंबाई के अनुरूप लगभग बराबर है , तो आपको सुगर नहीं हो सकती है ।*
यह एक पूर्ण सत्य है। बस टेंशन न लें अच्छा खाना खाएं योग करते रहें ।
126 करोड़ का देश भारत एशिया की दूसरी सबसे बड़ी मार्किट है
आधुनिकता के नाम पर इस अंधी दौड़ में हम उन पर विश्वास कर रहे जो अपने माता पिता के सगे नही है
स्वदेशी अपनाये स्वस्थ रहे।

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